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Each class should be taught like a story line that takes students on a journey into themselves. Auf diesen Seiten möchte ich Dir Yoga, so wie ich es lebe, verstehe und unterrichte, etwas näher bringen. Eine Meditation, oder Atemübung, Pranayama, am Beginn und eine Tiefenentspannung, Shavasana, am Ende, ergänzen die Praxis jeder Stunde.
Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
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